專題
男士護膚知識
由肌研所整理嘅實用資料：暗瘡印、凹凸洞、毛孔、控油保濕。
2026年11月23日
面油多點算？男士控油最常見嘅三個誤區
愈洗愈油、愈控愈乾 —— 控油做得錯，問題會惡化。三個最常見嘅誤區，同埋啱嘅做法。
2026年10月24日
瞓唔夠皮膚真係會差？睡眠同膚質嘅關係
熬夜之後面色暗啞唔係錯覺：皮膚修復主要喺夜間進行。睡眠不足點樣影響膚質，同埋可以點補救。
2026年9月23日
去角質幾耐一次？男士去角質指南
去角質可以令皮膚清爽均勻，但過度去角質係男士肌膚敏感嘅常見原因。頻率、產品類型、警號，一次講清楚。
2026年8月24日
男士都要防曬：唔想印越嚟越深就要識
紫外線係暗瘡印變深、皮膚老嘅主因。男士防曬唔使複雜，揀啱質地、搽夠份量、識得補搽就係全部。
2026年7月25日
鬚後護理：剃鬚對皮膚嘅影響同補救
剃鬚係男士獨有嘅日常刺激源：鬚位泛紅、暗粒、乾燥好多時同剃鬚有關。剃前剃後做啱幾步，問題少一半。
2026年6月25日
個面好 DRY？男士皮膚乾燥嘅成因同對策
繃緊、脫皮、痕癢 —— 男士皮膚乾燥多數係清潔同環境夾擊嘅結果。對策唔係搽更厚，係洗得更啱。
2026年5月26日
毛孔粗大點算？成因同日常處理
毛孔粗大主要同油脂分泌、老化同曾經嘅發炎有關。日常處理做到嘅嘢，同程序可以幫到嘅嘢，分清楚。
2026年4月26日
凹凸洞係點形成？三種常見疤痕類型
凹凸洞係發炎傷及真皮層之後嘅修復結果。冰錐型、車廂型、滾動型三種類型，改善方式同預期都唔同。
2026年3月27日
暗瘡印會唔會自己退？居家保養同處理方向
紅印同黑印唔同，居家可以做到嘅嘢同需要程序處理嘅嘢亦唔同。呢篇幫你分清楚，唔好白等或者亂試。
2026年2月25日
暗瘡係點形成？男士暗瘡嘅常見成因
油脂、角質、細菌、發炎 —— 暗瘡形成有固定鏈路。搞清楚自己喺邊一環，先可以揀啱處理方向。
2026年1月26日
30歲後男士保養：四條法則
三十歲之後膚質變化會開始浮現：修復變慢、暗啞、紋路。四條法則由生活習慣到程序選擇，幫你企穩基本盤。
2025年12月29日
男士護膚入門：其實三步就夠
唔使十步保養，男士護膚由潔面、保濕、防曬三步開始已經覆蓋大部分需求。呢篇講清楚每一步點做、揀咩。
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